Nódulos de Kéfir de Agua Lümün

Descripción

El kéfir de agua es conocido por sus numerosos beneficios para la salud, que se deben principalmente a su contenido probiótico. Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, confieren beneficios a la salud del huésped. A continuación, se describen algunos de los principales beneficios del kéfir de agua:

Mejora la salud digestiva
El kéfir de agua es rico en bacterias beneficiosas que pueden ayudar a mantener un equilibrio saludable en el microbioma intestinal. Estas bacterias pueden mejorar la digestión, reducir el riesgo de infecciones gastrointestinales y aliviar problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable (SII) y el estreñimiento.

Refuerza el sistema inmunológico
Los probióticos en el kéfir de agua pueden estimular el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades. Además, algunos estudios sugieren que los probióticos pueden reducir la duración y la gravedad de los resfriados y otras infecciones respiratorias.

Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
El kéfir de agua contiene compuestos que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Estos compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y proteger las células contra el daño oxidativo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades cardíacas.

Beneficios metabólicos
El consumo regular de kéfir de agua puede tener efectos beneficiosos sobre el metabolismo. Algunos estudios indican que puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, mejorar la sensibilidad a la insulina y contribuir a la pérdida de peso.

Qué cepas probióticas contiene la bebida probiótica de Lümün
Contiene, normalmente, unas 10 a 15 cepas de bacterias diferentes y todas son saludables. Las más representativas son:
Lactococcus lactis
Lactococcus cremoris
Lactococcus diacetylactis
Lactococcus casei
Lactobacilus acidophilus
Kluyveromyces marxianus

El kéfir de agua aventaja claramente al prebiótico kombucha, el yogur, que normalmente sólo contiene un tipo de cepa de probióticos. No obstante, el kéfir de agua tiene una serie de ventajas adicionales:
Es muchísimo más ligero de tomar, ya que no contiene grasas.

No contiene lactosa, por lo que las personas intolerantes y vegetarianos pueden tomarlo sin problemas.
En resumen, podrás disfrutar de un excelente suplemento probiótico, sin necesidad de llenarte ni sobrecargarte con grasas o proteínas animales.